どれだけ続いてるのか　もうわからなくなってしまった。
眠れない夜が続きだした頃は　イライラもしたが
今では　そんなこともなくなって.....。
眠れない夜も
受け入れられるように　なったということか。
眠くなったら　眠ればいいや　と思えるようになったからか。

子供の頃は　あんなにも爆睡していたのにな。

小さな子供たちを　みかける。
たとえば　身近なところで　姪っ子達
?一瞬一瞬をも　思いっきり　精一杯　生きてるんだなぁ?
と　思わせてくれるほどに　
いつ会っても　どんな時でも　どんな事にでも
全力で動いてるように思える。

小さな子供のパワーたるや　本当にすごい！
素晴らしい！！　

今の自分、　精一杯　生きてないやん！と
思ってるわけではないのだけれど.....。
精一杯　、毎日　全力で生きてないから
眠れないのかと　考えてしまう日もないわけではない

眠れない夜は　いろんな事を考えてしまう。
皆　そんなもんだろうか。
そして　そんな時の「考え」はマイナス傾向が多いように思う
そこから　脱出する術（すべ）に気づいてる日もあり、
はまってしまい　術（すべ）を見失っている日もあり、
同じ「アタシ」なのに　不思議なものである。

身体もだけど　できることなら
「心」は　いつも健康でありたいものである。